نعم ، يمكنك ارتداء سدادة قطنية للنوم. ومع ذلك ، من المهم استخدام الامتصاص المناسب لتدفقك ، وتغيير السدادة كل 4-8 ساعات ، وعدم ترك السدادة لمدة تزيد عن 8 ساعات لتقليل خطر الإصابة بمتلازمة الصدمة التسممية (TSS). TSS هي حالة نادرة ولكنها قد تهدد الحياة ويمكن أن تنتج عن ترك السدادات القطنية لفترة طويلة.
إذا كنتِ قلقة بشأن ارتداء سدادة قطنية أثناء النوم ، قد ترغبين في استخدام كوب الحيض أو الفوط الصحية الليلية بدلاً من ذلك. يتم ارتداء كؤوس الدورة الشهرية داخليًا ، مثل السدادة القطنية ، ولكن يمكن تركها لمدة تصل إلى 12 ساعة وتكون أقل عرضة للإصابة بمتلازمة الصدمة. تم تصميم الفوط الليلية لتكون أكثر امتصاصًا وتوفر تغطية أفضل أثناء الاستلقاء. في النهاية ، سيعتمد أفضل منتج للدورة الشهرية على تفضيلاتك واحتياجاتك الشخصية.